Osteochondrose: Symptome, Behandlung, Vorbeugung der Krankheit.

Der Mensch ist die einzige Säugetierart, die sich mit aufrechtem Rücken bewegt. In diesem Sinne erfährt die Wirbelsäule eine große Überlastung. Einerseits das Vorherrschen einer sitzenden Lebensweise, andererseits körperliche Aktivität, die mit dem Heben von Gewichten, plötzlichen Bewegungen und sogar dem Fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln verbunden ist; All diese Faktoren tragen zum Auftreten einer so häufigen Krankheit wie Osteochondrose bei. Außerdem wird diese Krankheit bei der Erwerbsbevölkerung häufiger festgestellt.

Was ist Osteochondrose, ihre Arten und Stadien?

Osteochondrose ist ein Prozess, bei dem die Elastizität der Bandscheiben verändert wird. Unter dem Einfluss ungünstiger Faktoren verliert die Scheibe Flüssigkeit, wird kompakter und weniger flexibel. Dies ist auf die Belastung der Säule während der Bewegung zurückzuführen: Der Druck auf die Achse der Scheibe drückt die Flüssigkeit zusammen. Während einer erholsamen Nacht muss sich die Wirbelsäule vollständig erholen, aber bei einem inaktiven Lebensstil passiert dies nicht, da die Muskeln und Bänder allmählich ihre Dehnfähigkeit verlieren, was bedeutet, dass sie sich vollständig erholen können.

Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Diese Art der Osteochondrose gilt als die heimtückischste. Die Wirbel, aus denen der Hals besteht, liegen eng beieinander. Schon eine leichte Verformung eines von ihnen hat schwerwiegende Folgen: Kopfschmerzen, Druckspitzen, Herzschmerzen. Bei Vernachlässigung der Erkrankung können Taubheitsgefühle in den Extremitäten, Tinnitus, Kurzatmigkeit und Sehstörungen auftreten. Einige Anzeichen können leicht mit gewöhnlichen Kopfschmerzen oder Müdigkeit verwechselt werden, aber wenn die Symptome regelmäßig wiederkehren, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, um rechtzeitig die richtige Diagnose zu stellen.

Osteochondrose der Brustwirbelsäule.

Das Hauptsymptom dieser Art sind Brustschmerzen. Meistens manifestiert es sich einseitig und wird als schmerzhaft oder stechend definiert. Charakteristisch ist die Verbindung mit Bewegung, bei statischer Belastung nehmen die Schmerzen zu. Es gibt zwei Arten von Brustschmerzen: Eine ist ein scharfer, aber kurzlebiger Anfall, die andere ist mild, aber lang anhaltend. Wenn Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, ist es möglich, die Krankheit zu heilen, ohne auf chirurgische Methoden zurückzugreifen.

Osteochondrose der Lendenwirbelsäule.

Dies ist die häufigste Form der Osteochondrose. Sowohl Männer als auch Frauen leiden gleich häufig darunter. Im Bereich des Übergangs vom Lendenwirbel zum Sakralbereich treten starke Schmerzen auf. Das Hauptproblem ist eine Abnahme des Knorpelgewebes, die zu einer Verringerung des Abstands zwischen den Wirbeln führt, und dies ist ein direkter Weg zur Bildung eines Zwischenwirbelbruchs. Schmerzen können aus verschiedenen Gründen auftreten: Kompression der Nervenenden, Verengung der Venen, Einklemmen des Ischiasnervs. Der Arzt wird den genauen Grund ermitteln.

Die Niederlage von zwei oder mehr Teilen der Kolonne.

Eine Niederlage mit Osteochondrose der gesamten Wirbelsäule oder mehrerer Abschnitte verschlechtert den Allgemeinzustand einer Person. Die Wahrscheinlichkeit von Hernien steigt um ein Vielfaches. Ständige Schmerzen machen ein normales Leben unmöglich. Bis der Veränderungsprozess des Knorpelgewebes irreversibel wird, muss so schnell wie möglich mit der Behandlung der Krankheit begonnen werden.

Die Krankheit in ihrer Entwicklung hat vier Stadien:

• das Anfangsstadium äußert sich in leichten und kurzen Schmerzen aufgrund der instabilen Arbeit der Wirbelsäule;
• im zweiten Stadium werden die Wirbel verschoben, was den Abstand zwischen ihnen verkürzt;
• im dritten Stadium sind bereits schwere Deformationen der Bandscheiben bis hin zur Hernie möglich;
• im letzten Stadium verspürt eine Person Bewegungssteifheit, die von starken Schmerzen begleitet sein kann.

Anzeichen und Symptome

Es ist schwierig, den Ausbruch der Krankheit zu verfolgen, da keine ausgeprägten Symptome vorliegen. Manchmal wird der Rücken nach langem Sitzen oder Liegen in einer Position taub, an den Beinen tritt ein Gänsehautgefühl auf. All diese unangenehmen Empfindungen vergehen schnell, Sie müssen sich nur bewegen oder ein steifes Bein reiben. Akuter Schmerz kommt wie immer unerwartet: Eine Person stolperte, drehte sich scharf und es entstand ein Schmerzsyndrom, bei dem es beängstigend ist, auch nur an den nächsten Schritt zu denken. Druck auf den störenden Bereich verursacht Schmerzen, die Bewegung ist eingeschränkt und die Muskulatur verspannt sich. Es gibt einen Schutzkrampf; so sichert der Körper den wunden Bereich vor nachfolgenden Bewegungen. Dies dauert in der Regel etwa 24 Stunden, bevor sich die Muskeln entspannen können.

Zu den Anzeichen einer Osteochondrose gehören daher Beschwerden in verschiedenen Körperteilen, begleitet von Schmerzen. Schmerzhafte Empfindungen können sich im Nacken, in den Schultern, im Rücken und in der Brust konzentrieren. Zu den beschriebenen Anzeichen können Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit, Herzschmerzen, Sensibilitätsstörungen in den Extremitäten hinzukommen. Der Arzt am Ort des Schmerzsyndroms kann feststellen, wo die Veränderungen in der Wirbelsäule begannen.

Gründe für die Entwicklung

Zu den Ursachen für den Ausbruch der Krankheit gehören Faktoren, die die richtige Ernährung der Bandscheibe beeinträchtigen und ihre Wiederherstellung unmöglich machen:

• längerer Aufenthalt des Körpers in Haltungen, die sich negativ auf die Arbeit der Wirbelsäule auswirken (vor allem Sitzen);
• Trauma; Dieser Punkt gilt insbesondere für Personen, die Sportarten ausüben, bei denen die Wirbelsäule stark belastet wird (z.
• Arbeit, die mit anhaltender statischer Aufladung verbunden ist (z. B. ein Arbeiter am Fließband, ein Friseur usw. ); bei solchen Arbeiten werden Muskelstauungen und Durchblutungsstörungen beobachtet.

Da der Hauptgrund für die Entstehung der Osteochondrose die ungleichmäßige Belastung der Wirbelsäule ist, können auch andere, auf den ersten Blick unwichtig erscheinende Faktoren die menschliche Gesundheit beeinträchtigen. Eine Tasche in einer Hand tragen, krummes Sitzen mit krummem Rücken, Schlafen auf einem weichen Federbett, Krümmung der Nackenhaltung beim Schlafen (hohes Kissen), unbequeme Schuhe (obwohl modisch), all dies dient auch als Voraussetzung für Rückenerkrankungen. Ein unsachgemäßer Lebensstil, Fettleibigkeit und jugendliche Skoliose können den Zustand ebenfalls verschlimmern.

Der Risikofaktor umfasst:

• große Menschen, da ihre Rückenmuskulatur unterentwickelt ist;
• alle, die einen sitzenden Lebensstil führen;
• diejenigen, die durch ihren Beruf gezwungen sind, Gewichte zu heben;
• Langzeit-Vibrations-LKW-Fahrer;
• ehemalige Sportler;
• diejenigen, die bereits ähnliche Fälle der Krankheit in ihrer Familie hatten;
• schwangere Frauen und Frauen in den Wechseljahren;
• ältere Menschen;
• Raucher.

So diagnostizieren Sie eine Krankheit

Wenn der Patient die oben genannten Symptome entdeckt, sollte er zum örtlichen Therapeuten gehen, der ihn an einen Neurologen weiterleitet. Zur Klärung der Diagnose kann ein Neuropathologe den Patienten an einen spezialisierteren Spezialisten überweisen: einen Wirbelsäulenneurologen (ein Arzt, der sich ausschließlich mit Erkrankungen der Wirbelsäule befasst). Ein guter Chiropraktiker kann auch Krankheiten erkennen, indem er den Rücken abtastet. Bei Verdacht auf einen Leistenbruch ist ein Unfallchirurg unabdingbar.

Instrumentelle Methoden werden auch verwendet, um eine Diagnose zu stellen:

• Röntgen der Wirbelsäule;
• Myelographie (dies ist eine Momentaufnahme nicht nur von Knochen, sondern auch von Nervenenden und anderen Strukturen);
• Reflexforschung (der berüchtigte Hammer eines Neuropathologen);
• Computertomographie;
• Kernspinresonanz (die genaueste und sicherste diagnostische Methode);
• Magnetresonanztomographie (eine unverzichtbare Methode für die Pathologie von Bandscheiben).

Der Arzt verschreibt dem Patienten die üblichen Tests.

Bei der allgemeinen Blutuntersuchung sollte auf den Indikator für Leukozyten und BSG geachtet werden. Ein Anstieg der Werte weist auf das Vorhandensein eines Entzündungsprozesses im Körper hin. Ein niedriger Hämoglobinspiegel weist auf einen Mangel an proteinhaltigen Lebensmitteln hin, der sich direkt auf die Entwicklung degenerativer Prozesse auswirken kann.

Ein allgemeiner Urintest zeigt, wie viel Prozent der Mineralsalze im Körper vorhanden sind. Ein erhöhter Indikator weist auf eine Verletzung des richtigen Nährstoffgleichgewichts in Lebensmitteln hin.

Erhöhter Blutzucker spricht auch von einer falschen Ernährung des Patienten. Es kann auch das erste Symptom von Diabetes sein, das zu Komplikationen für alle Organe des menschlichen Körpers führt.

Ein Blutcholesterinspiegeltest ist ebenfalls sehr wichtig, da er den Zustand der Blutgefäße anzeigt.

Behandlung von Osteochondrose.

Im Anfangsstadium der Krankheit wird die medikamentöse Behandlung auf ein Minimum beschränkt. Medikamente werden benötigt, um den Zustand des Patienten zu lindern, entzündliche Prozesse zu lindern und den Stoffwechsel zu verbessern. Wenn diese Verfahren nicht ausreichen, verschreibt der Arzt eine Blockade, dh Injektionen, die sehr wirksam sind. Älteren Menschen werden Medikamente verschrieben, die sich nicht im Körper anreichern.

Physiotherapie ergänzt Medikamente gut. Zu den physiologischen Methoden gehören: Ultraschall, die Verwendung eines Magnetfelds, niederfrequenter Strom, Lasertherapie usw. Das Wirkprinzip zielt darauf ab, die Blutgefäße zu erweitern und die Durchblutung zu erhöhen. Dadurch wird eine analgetische Wirkung erzielt, die beeinträchtigte Immunantwort wird normalisiert.

Physiotherapie hat auch eine positive Wirkung auf die Wirbelsäule. Eine richtig ausgewählte Reihe von Übungen kann die am meisten vernachlässigten Patienten auf die Beine stellen. Unter dem Einfluss körperlicher Aktivität werden nicht nur beeinträchtigte Funktionen wiederhergestellt, sondern auch der allgemeine psychische Zustand des Patienten verbessert. Allein die Ernennung einer solchen Therapie gibt dem Patienten das Vertrauen, dass er zu einem vollen Lebensstil zurückkehren kann. Bewährt hat sich ein Simulator wie eine spezielle Behandlungsplatte. Es ist eine kostengünstige und effektive Möglichkeit, die Wirbelsäulenfunktion wiederherzustellen.

Massage basiert auf komplexen Stoffwechselvorgängen. Dadurch verbessert sich die Blut- und Lymphzirkulation im betroffenen Bereich, was den Stoffwechsel, die Entspannung des Muskeltonus, die Beweglichkeit der Gelenke und die Verbesserung des Hautzustandes begünstigt. Massage lindert Schmerzen, Müdigkeit, verbessert die körperliche Verfassung des Körpers.

An der manuellen Therapie sollte nur ein Fachmann teilnehmen, da ein analphabetischer Spezialist dem Patienten schaden kann. Eine solche Therapie ist eine Reihe von Maßnahmen, die den Zustand einer Person dramatisch verbessern können. Ein guter Spezialist kann den Patienten von Funktionsblockaden befreien und die volle Verwertungsfähigkeit des betroffenen Organs wiederherstellen. Der Aufprall erfolgt durch Druck, Verdrehen, Stoßen, Rucken usw.

Ein gutes Ergebnis wird durch Dehnung der Wirbelsäule erzielt. Es kann unter Wasser und trocken sein. Es wird verwendet, um den Platz zwischen den Festplatten zu vergrößern. Unterwasser wird, wie der Name schon sagt, unter Wasser durchgeführt und auf Tischen mit spezieller Ausrüstung getrocknet. Die Traktion kann je nach Körperhaltung vertikal oder horizontal erfolgen.

Komplikationen des Ignorierens der Krankheit.

Es wird angenommen, dass jeder Chondrose hat. Dies ist jedoch kein Grund, das Problem zu ignorieren. Dies ist eine völlig harmlose Diagnose. In besonders fortgeschrittenen Fällen kann die Krankheit zu Behinderungen führen.

Wenn Sie die Behandlung ignorieren, kann es später zu solchen Komplikationen kommen:

• Hernie;
• Protrusion (erste Veränderung der Bandscheibe);
• Kyphose (Höcker auf dem Rücken);
• Radikulitis;
• Salzablagerungen;
• Schlaganfall des Rückenmarks;
• Durchblutungsstörungen;
• Beinlähmung.

Eine unbehandelte zervikale Osteochondrose kann Kopfschmerzen, Schwindel und Schlaflosigkeit verursachen. Der Brustkorb geht in die Interkostalneuralgie über. Der Lendenbereich verursacht Folgen wie eine Entzündung des Ischiasnervs, eine Fehlfunktion des Urogenitalsystems. Die Hauptbedingung für die Behandlung der Osteochondrose ist die stufenweise Einhaltung, und nur ständige und entschlossene Bemühungen führen zu einem guten Ergebnis.

Krankheitsprävention

Prävention spielt eine wichtige Rolle für die Gesunderhaltung der Wirbelsäule. Der erste Schritt besteht darin, das Verletzungsrisiko am Arbeitsplatz zu reduzieren. Dies gilt für dynamische und statische Belastungen. Wenn sich eine solche Gelegenheit bietet, sollten Sie bei den ersten Rückenschmerzen an einen anderen Arbeitsplatz wechseln. Andernfalls müssen Sie die erforderlichen Maßnahmen ergreifen: Ändern Sie ständig die Körperhaltung, optimieren Sie den Arbeitsplatz, machen Sie Gymnastik oder zumindest einige Übungen. Yoga-Kurse können eine besondere Rolle spielen. Dieses alte indische Haltungssystem, Asanas genannt, kann helfen, alle Spannungen im Körper zu lösen, die Wirbelsäule zu entspannen und zu dehnen.

Die richtige Arbeit mit Gewichten ist in der Prävention von großer Bedeutung.

Es gibt einige Regeln, die jeder, der seinen Rücken pflegt, befolgen muss:

• Sie können keine Gewichte mit ausgestreckten Armen heben; es ist richtig, sich hinzusetzen und die Last gegen die Brust zu drücken und aufrecht zu stehen;
• Sie können eine Last nicht in einer Hand tragen; es ist richtig, sein Gewicht in zwei ungefähr gleiche Teile zu verteilen;
• selbst wenn das Gepäck etwas schwer ist, müssen Sie regelmäßig anhalten und Ihre Hände ausruhen.
• die Säule muss zum Laden bereit sein; Dem kann durch eine regelmäßige Reihe von Übungen zur Stärkung des Rückens, also des Muskelkorsetts, geholfen werden.

Wenn regelmäßige Bewegung nicht möglich ist, können Sie sie durch einen vertrauteren Spaziergang ersetzen. Es ist ratsam, mindestens 8000 Schritte pro Tag zu machen, aber gleichzeitig ist es notwendig, eine gute Körperhaltung beizubehalten, Schritte mit korrekter Atmung zu kombinieren; Während des Spaziergangs können Sie verschiedene Gehmöglichkeiten ausprobieren: auf den Zehenspitzen, mit den Fersen, anheben der Beine, Laufen. Wenn dafür keine Zeit bleibt, tut auch ein kurzer, aber flotter Weg zur Arbeit dem Körper gut.

Schwimmen kombiniert die Fähigkeit, die Wirbel zu entspannen und Bewegung. Im Wasser wirkt das Gesetz von Archimedes, das das Gewicht des menschlichen Körpers reduziert, so dass sich die Muskeln entspannen und die Wirbelsäule gedehnt wird. Darüber hinaus hilft Ihnen das Schwimmen, Ihren Körper in Form zu halten.

Laufen kann auch Krankheiten vorbeugen. Es sollte daran erinnert werden, dass sowohl der Mangel an körperlicher Aktivität als auch seine übermäßige Aktivität für die Wirbelsäule destruktiv sind. Sie müssen den Zustand Ihres Körpers sorgfältig überwachen und Schmerzen vermeiden.

Treten Entzündungszeichen auf, kann ein arzneimittelhaltiger Applikator helfen. Wenn die Nadeln mit der Haut des Patienten in Kontakt kommen, werden die Nervenenden gereizt, die Blutgefäße weiten sich, die Durchblutung verbessert sich und das Schmerzsyndrom schwächt sich ab. Eine längere Exposition, bis zu 40 Minuten, führt zu einer Muskelentspannung.

Die richtige Ernährung ist eine der effektivsten Präventionsmethoden.

Es soll mehreren Zwecken dienen:

• der Kampf gegen Übergewicht;
• die erforderliche Menge an Vitaminen und Mineralstoffen;
• verhindern Austrocknung des Körpers;
• verlangsamen destruktive Prozesse.

Damit die Diät ihre Ziele erreicht, müssen Lebensmittel kalorienarm sein und Milchprodukte, Fisch, Eier, Kräuter und Pflanzenöl enthalten. Ärzte empfehlen, Gerichte auf Brühe zu essen: Suppen, Borschtsch, Gelee, Aspik. Tatsächlich enthalten diese Lebensmittel Schutzmittel, die das Knorpelgewebe schützen. Ältere Menschen sollten diese Diät jedoch mit Vorsicht angehen, da das in konzentrierten Brühen enthaltene Fett das Gehirngefäß verstopfen kann.

Die Gesundheit der Wirbelsäule liegt in den Händen aller Menschen. Wenn Sie bei den ersten Schmerzen mit Gymnastik beginnen, sich einem Pool anschließen, Ihre Ernährung überprüfen, können Sie nicht nur den Zerstörungsprozess der Wirbel verlangsamen, sondern auch den Körper im Allgemeinen verbessern. Wenn Sie keine Zeit oder keinen Wunsch haben, einen aktiven Lebensstil zu führen, müssen Sie die elementaren Sicherheitsregeln befolgen, die zuvor in diesem Artikel geschrieben wurden.